开车不宜多吃香蕉和荔枝-冷餐会

国外交警部门曾对嗜吃香蕉的128名轿车司机进行调查，效果发现，他们在开车途中出现肢体麻木感的占25%，有很简单贪睡表象的占33%，曾发生过交通意外的占19%。

    开车劳累，人体会消耗许多的热量，热量首要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补偿糖类的志向食物。但是，香蕉富含许多的镁，当空腹许多食用时，血镁大幅度增加，会对心血管体系发生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改动，会出现明显的感触麻木、肌肉麻木、很简单贪睡乏力的表象。在这种情况下开车最简单发生交通事故。

 

 

    国外交警部门曾对嗜吃香蕉的128名轿车司机进行调查，效果发现，他们在开车途中出现肢体麻木感的占25%，有很简单贪睡表象的占33%，曾发生过交通意外的占19%。因此，开车时不要空腹许多食用香蕉，更不可用香蕉果腹。

 

    正常人的空腹血糖为80~120毫克/100毫升，当血糖浓度低于80毫克/100毫升时，会出现一些低血糖表现：饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力。有的病人还可能有厌恶、吐逆、过度振作或反应迟钝、注意力不集中等，乃至发生抽搐和昏倒。司机发生低血糖是很危险的。而吃荔枝会致使低血糖。荔枝所含的糖是果糖，这种果糖进入人体后，很快就会进入血液，但果糖只能经过肝脏内一系列转化酶的催化变成葡萄糖后，才华转变为糖元贮存，以供身体运用。假如过多的果糖进入血液，肝内转化酶一时难以敷衍，果糖就会充满于血液内，无法转为葡萄糖。许多荔枝肉进入胃肠道，荔枝所含的许多水分会稀释消化液，致使食欲不振及消化不良，构成暂时性低血糖症。因此，司机在开车前或开车时不宜多吃荔枝。