小孩预防感冒应该吃
这篇文章介绍几类常用的有避免伤风作用的食物，供爸爸妈妈们在给孩子选用。
孩子患伤风是一件颇令爸爸妈妈头疼的事，依据专家定见，合理饮食是一个既契合孩童生理又有防病效益的好办法。这篇文章介绍几类常用的有避免伤风作用的食物，供爸爸妈妈们在给孩子选用。
1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最好食物。并且具有避免伤风的成效。研究标明，母乳富含对呼吸道黏膜有维护作用的几种免疫球蛋白，尤以排泄型lgA最多，别的两种lgM和lgG含量亦不少.别的,尚有一定量的对伤风病毒等有抑制作用的溶菌酶\\乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子伤风的发生率低得多，这也是咱们为何要提倡母乳喂养的一个重要原因。
2、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春时节孩童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例逝世孩童研究结果的结论是：在伤风等呼吸感染性疾病高发时节，给孩童添加富含丰厚VA的食物，可使孩童逝世率削减四分之三。美国科学家以为VA是经过增强机体免疫力来取得抗感染作用的。此外，VA可削减麻疹的患病风险和逝世率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂，婴儿每日1，500—3，000单位，年长儿每日3，000—5，000单位。
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